В 2018 году всемирная федерация по борьбе с ожирением провела анализ 101 исследований и выяснила, что медленно усвояемые продукты действительно эффективны в снижении веса.
 

На основе этого нутрициолог Екатерина Бекетова создала метод, благодаря которому вы можете худеть и не набирать  обратно за счёт рационального сочетания продуктов. Это сработало уже для 100 тыс. женщин (в том числе, в 40, 50 и даже 60 лет).