За неделю вы узнаете:

✔️ Как едой включить жиросжигание: гликемический индекс — простой ориентир для выбора продуктов

✔️ Инсулиновый индекс — параметр, по которому вы научитесь заменять продукты, тормозящие похудение

✔️ 5 принципов рационального сочетания продуктов

И получите:

✔️ Пошаговый план на ближайшие 4 недели, чтобы достичь свою первую цель по весу

✔️ 3 готовых рациона для снижения веса — просто берите, готовьте и стройнейте

→ Марафон начнётся сразу после вступления.